No aconsegueixes concentrar-te a casa?

No aconsegueixes concentrar-te a casa?

Avui et donem 5 consells clau per fer-ho! ?

1. Estableix uns horaris en la teva rutina
2. Prepara un espai exclusiu per treballar/estudiar
3. Creat un planning del que voldràs assolir durant les hores de treball/estudi
4. Treballa en blocs de 60 o 90 minuts com a màxim
5. Descansa les hores necessàries